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97,80
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97,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1422 kcal
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Grasa: 27,72g | Prot: 104,75g | Carbh: 189,37g.
Desayuno: Contra-filé, Arisco Geleia de Mocotó Sabor Natural, Batata Doce. Almuerzo: Integralmedica Protein Crisp Bar Trufa de Avelã. Cena: Combrasil Feijão Manteiga, Swift Carne Moída de Patinho, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Banana Prata. más...
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2916 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Roberto Enrique
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