|
Суть девушек в том, как начинаешь худеть и после первого велопрогона хоп! И ты пушинка!😁
Всему свое время))
Заезд вышел в 60 минут на 344кл!
|
67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1529 kcal
|
Grasa: 67,26g | Prot: 95,36g | Carbh: 120,73g.
Desayuno: Ашан Курица-Гриль , Ironman Парлине+Клубника, Помидоры, Большая Кружка Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное. Almuerzo: Bombbar Fitness Cookie Chocolate Mint, Ол Лайт Батончик Абрикос, Ашан Курица Гриль в Маринаде, Простоквашино Сметана 15%, Шампиньоны Тушеные, Булгур (Вареный). Cena: Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята, Ол Лайт Батончик Абрикос, Кабачок Гриль, Ашан Имбирь Маринованный, Шампиньоны Гриль, ВкусВилл Белок Яичный, Магнит Яйцо Варёное , Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Лента Тилапия Филе без Кожи. Pasa Bocas / Otros: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Простоквашино Молоко 2,5%, Ашан Киви, Мандарин, Пятерочка Яблоко Красное . más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|