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silvanafer1983
Diario
05 may. 21
Diario de silvanafer1983, 05 may. 21
Perfil de silvanafer1983
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si
62 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 mayo 2021:
1154 kcal
Grasa: 54,96g | Prot: 32,62g | Carbh: 133,98g.
Desayuno:
Cormillot Mermelada Light, San Ignacio Queso Crema, Bonafide Tostadas Light.
Almuerzo:
Finca Natural Empanada de Soja Texturizada.
Cena:
Tarta de Verdura.
más...
1693 kcal
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
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