Diario de aghatadosanjos, 17 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2018
118,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 33,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2018:
1253 kcal Grasa: 49,45g | Prot: 47,93g | Carbh: 156,91g.   Desayuno: Empada de Palmito, Leão Chá Mate Natural, Limonada. Almuerzo: Lipton Ice Tea Pêssego, Makis Place Salada Francesa, Contra-filé. Pasa Bocas / Otros: Lipton Ice Tea, Qualitá Castanha de Caju Torrada e Salgada, Ghee, Café (Infusão), Adoçantes, Caseirinho Pão de Leite. más...
3911 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos. más...

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