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wünsche einen schönen Feierabend 😊
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100,1 kg
Disminuído hasta ahora: 51,9 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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681 kcal
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Grasa: 21,64g | Prot: 86,33g | Carbh: 33,86g.
Desayuno: Arla Skyr der Cremige Natur , Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Almuerzo: Lidl Protein Bar. Cena: Gekochtes Ei, Vollkorntoast, Gouda oder Edamer, Putenbrust Fleisch, Netto Milch 0,3%, Arla Skyr der Cremige Natur, Rote Zwiebeln, Gemischter Salat, Petersilie, Schnittlauch, BioBio Suppengrün, Hühnerbrühe, Salz, Schwarzer Pfeffer. más...
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peso estable
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Peso Histórico de hrldfischer
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