Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2014
|
82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1224 kcal
|
Grasa: 54,50g | Prot: 42,31g | Carbh: 147,83g.
Desayuno: Yeşil Biber, Ceviz, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Çavdar Ekmeği. Almuerzo: Börek, Kısır, Pişmiş Soya Fasulyesi (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Krem Halinde Mantar Çorbası (Konservelenmiş, Konsantre). Cena: Bulgur Pilavı, Pişmiş veya Sote yapılmış Olgun Soğan (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Tarhana Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Nestle Bitter Gofret, Yağda Patlayan Az Yağlı Patlamış Mısır. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ardarda13
|