Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2021
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2030 kcal
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Grasa: 54,33g | Prot: 89,97g | Carbh: 288,84g.
Desayuno: Dennree Bircher Müsli, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%. Almuerzo: Iglo Gerührt & Verführt Thai Hühnchen mit Basmati-Reis. Cena: ASIA Gebratener Reis mit Gemüse, Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere . Pasa Bocas / Otros: Äpfel, Banane. más...
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2866 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 10 minutos, Sentado - 2 horas, Siega del Césped - 40 minutos, Tareas del Hogar - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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