Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2021
|
71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 27,9 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1573 kcal
|
Grasa: 66,38g | Prot: 70,05g | Carbh: 173,24g.
Desayuno: Giassi Broa de Polvilho , Piá Leite Desnatado. Almuerzo: Purilev Óleo de Canola, Neugebauer Chocolate Preto e Branco, Oderich Maionese, Ervilhas, Quero Milho Verde, Alface, Tomates, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Mandaká Queijo Colonial, Ovo Frito, Zaffari Pão Cervejinha. Cena: Oderich Maionese, Couve-Flor, Yoki Farinha de Rosca, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Kiwi. más...
|
|
1930 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 9 minutos, Descansando - 14 horas y 51 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de CDalastra
|