Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2021
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152,5 kg
Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.
Aún para ir: 57,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1435 kcal
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Grasa: 45,02g | Prot: 150,00g | Carbh: 108,32g.
Desayuno: Güldenhof Geflügel-Filetroulade, Babybel Mini Babybel Light, Gekochtes Ei, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Edeka Gute Laune Brötchen. Almuerzo: Alnatura Amaranth Gepufft, Alnatura Kürbiskerne , Magerquark, Milsani Skyr Natur. Cena: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Mondo Italiano Grana Padano, Alnatura Paprika-Cashew Brotaufstrich, Mestemacher Dinkel+Grünkern, Dreimaster Thunfisch Filets in Eigenem Saft und Aufguss, Gurke (mit Schale), Edeka Mini Pflaumentomaten, Gewöhnlicher Feldsalat. Pasa Bocas / Otros: Power System Lower Carb Protein Cookies & Cream. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de rickmania
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