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#午餐🥣# 100g的牛肉➕各种时蔬啦
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1018 kcal
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Grasa: 22,32g | Prot: 74,52g | Carbh: 128,63g.
Desayuno: 杏仁, 德亚 脱脂牛奶, 番茄, 煎雞蛋（不加油）, 藍莓, 綠葉生菜, 曼可顿 高纤维全麦面包. Almuerzo: 黄瓜, 芦笋, 炒紅蘿蔔, 蘑菇, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 永辉 瘦牛肉, 曼可顿 高纤维全麦面包. Cena: 曼可顿 高纤维全麦面包, 小番茄/樱桃番茄, 绿叶生菜, 海带, 祝富 内脂豆腐, 清蒸或水煮蛤蜊. más...
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Peso Histórico de Liebling。
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