體脂:21.4 肌肉量:29.5 內臟脂肪:1 基代:912
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39,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1036 kcal
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Grasa: 41,40g | Prot: 47,29g | Carbh: 120,85g.
Almuerzo: 7-11 蒸地瓜, 無糖豆漿, 番茄, 煮熟的綠色椰菜, 雞胸肉, 水煮蛋, 三合蔬食 蔥燒餅. Cena: 可口可樂 零卡可樂. Pasa Bocas / Otros: 雙葉 紅豆牛奶冰棒. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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