Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2021
|
82 kg
Disminuído hasta ahora: 20,9 kg.
Aún para ir: 27 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1310 kcal
|
Grasa: 37,44g | Prot: 113,39g | Carbh: 123,17g.
Almuerzo: Inaco Nata de Coco, KFC Dada Ayam Original, Putih Telur Matang. Cena: Kerupuk Makanan Ringan, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Risoles, Rengginang, Pastel. más...
|
|
2213 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 35 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|