Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2021
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 23,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1900 kcal
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Grasa: 75,45g | Prot: 172,03g | Carbh: 136,00g.
Desayuno: 水煮蛋, ON 乳清蛋白（香草冰淇淋）, 福樂 頂級無加糖希臘式優酪, 地瓜. Almuerzo: 雞肉（不吃皮）, 炒青菜, 黃魚, 湯. Cena: 牛排, 100%鮮羊乳（協助牧場專案）, 高麗菜. Pasa Bocas / Otros: Myprotein 巧克力布朗尼牛奶蛋白餅乾, 香蕉. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de boking9307
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