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1369 kcal
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Grasa: 49,32g | Prot: 50,26g | Carbh: 153,04g.
Desayuno: Pret a Manger Porridge with Compote, Coffee (Brewed From Grounds), Blue Diamond Almond Breeze Original. Almuerzo: Unsalted Whipped Butter Stick, Sweet Potato , StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Hellmann's Vegan Sandwich Spread, Publix Organic Chickpeas. Cena: Key Lime Pie, Great Value Broccoli & Cauliflower, Hellmann's Vegan Sandwich Spread, Mrs. Paul's Crunchy Fish Sticks. Pasa Bocas / Otros: White Rice, Quaker Rice Cakes - Salt Free, Anheuser-Busch Bud Light Beer, M&M's Peanut M&M's (1 oz). más...
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1730 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 33 minutos, Descansando - 15 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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