|
|
1529 kcal
|
Grasa: 55,52g | Prot: 95,77g | Carbh: 159,16g.
Desayuno: Café com Açúcar, Tirolez Queijo Minas Frescal, Plus Vita Pão de Forma Integral. Almuerzo: Suco de Goiaba, Président Queijo Mussarela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Croutons, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Cena: Président Queijo Mussarela, Schar Ciabatta Bread, Dolce Gusto Mochaccino Canela, Manteiga (com Sal), Marilan Bolacha Maizena. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Moça Docinho Beijinho, Max Titanium Whey Blend. más...
|
|
2081 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 35 minutos, Correr - 10/kph - 20 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Planchado - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 35 minutos. más...
|
|
 Comentarios
Eita glória, isso é bom demais 🥰
02 may. 21 por el miembro: ROSA 1996
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Cinara_Prado
|