Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2021
|
52,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
694 kcal
|
Grasa: 24,16g | Prot: 33,07g | Carbh: 93,79g.
Cena: Tahu, Kacang Panjang Hijau, Kecambah, Bayam, Lumpia Ayam, Daging Sapi Panggang, Sambal tumpang, Nasi Merah, Tempe Goreng, Kerupuk Beras. Pasa Bocas / Otros: Gula Merah, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Pisang Kepok Rebus. más...
|
|
1363 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yastyust
|