Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2021
|
53,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1399 kcal
|
Grasa: 65,50g | Prot: 93,87g | Carbh: 110,89g.
Desayuno: ВкусВилл Мёд, Смешанные Орехи, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Русское Море Крабовые Палочки. Almuerzo: Вареное Яйцо, Сырники с клетчаткой, Помидоры Черри, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Русский Рыбный Мир Икра Сельди Ястычная в Масле , Яблоко, Русское Море Крабовые Палочки, Гречка Отварная. Cena: Круглый Год Миндаль Сушеный, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Жареная Утка, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%. Pasa Bocas / Otros: Орехи Кешью, Сырники с клетчаткой. más...
|
|
1882 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 15 minutos, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Body Pump - 1 hora, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Rusya84
|