Diario de cigdemgl, 01 may. 21

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Chloe Ting 2. gün + 30 squat tamam 💪

Ver Calendario de Dieta, 01 mayo 2021:

1107 kcal

Grasa: 42,02g | Prot: 62,33g | Carbh: 122,72g. Desayuno: Tam Buğday Ekmeği, Mis Telli Peynir, Mis Ezine Klasik İnek Peyniri, Siyah Zeytin, Aytaç Şipşak Hindi Füme, Yumurta Omleti. Almuerzo: Kahve (Demlenmiş), Yulaf Lapası. Cena: Yoğurtlu Buğday Salatası, Mercimek Çorbası, Dana Etinden Yapılan Köfte. Pasa Bocas / Otros: Ev Yapımı Yoğurt, Dana Etinden Yapılan Köfte, Mis Yarım Yağlı Süt, Yeşil Elma, Gün Kurusu. más...

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Comentarios

Tebrikler 👏🤸‍♂️

01 may. 21 por el miembro: alevalanpinokyo

Teşekkür ederimmm ☺️

01 may. 21 por el miembro: cigdemgl


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