|
|
1620 kcal
|
Grasa: 76,59g | Prot: 91,58g | Carbh: 152,21g.
Desayuno: Huevo (Entero), Plátano Maduro Hervido, Vima Foods Blackberry , Fresas, Yoka Yogurt 0% sin Azucar. Almuerzo: Aceite de Oliva, Mayonesa Light, Lechuga de Hoja Verde, Tomate Verde, Maní, Pechuga de Pollo sin Piel, Patata, Queso Ricotta, Mantequilla, Salsa Barbacoa, Zuquini. Cena: Hamburguesa Sencilla, Papas Fritas, Aceite de Oliva, Yoka Yogurt 0% sin Azucar, Huevo (Entero), Vima Foods Blackberry , Fresas. Pasa Bocas / Otros: Manzana. más...
|
|
2378 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de crisbelrp15
|