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01 may. 21
Diario de orthogirlfit, 01 may. 21
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Pequenas vitórias
03.03.2020 pesava 113kg, não conseguia nem andar, sempre c assadura e fungos
Perdi 20 kg, relaxei e tive reganho
Voltei aos 100kg, voltei ao FS
Recomecei
E hj chorei por conseguir fechar essa calça nunca serviu desde que comprei
Ver Calendario de Dieta
, 01 mayo 2021:
1985 kcal
Grasa: 70,24g | Prot: 118,79g | Carbh: 212,92g.
Desayuno:
Clover Cheddar Flavoured Full Cream Processed Cheese, Carapau Frito, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido).
Almuerzo:
Ovo Frito sem Gordura, Seara Peito de Frango Recheado com Presunto e Queijo, Feijoada, Arroz Branco.
Cena:
Tâmara, Biogen Protein SR8, Jungle Muesli Granola, Hope Leite de Soja, Jungle Oats.
Pasa Bocas / Otros:
Biogen Energy High Performance Bar Oats.
más...
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Comentarios
Parabéns!!!
02 may. 21 por el miembro:
eidani
parabéns
02 may. 21 por el miembro:
Gabyyvicente
Parabéns! Que continue tendo sucesso.
02 may. 21 por el miembro:
acmralmeida
Obrigada pela força meninas
03 may. 21 por el miembro:
orthogirlfit
parabéns querida eu TB tô tentando mudar vamos conseguir 💪 às vezes a gente dá umas jacadas mas vamos voltar sempre p o foco 🥰😘
03 may. 21 por el miembro:
anarosangela.ar
PARABÉNS!!!!
03 may. 21 por el miembro:
Hibrahim
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