Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2021
|
78 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 28 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1255 kcal
|
Grasa: 61,93g | Prot: 65,24g | Carbh: 113,51g.
Desayuno: Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta. Cena: Hurma, Yurt Soyulmuş Haşlanmış Kırmızı Pancar, Soğan veya Taze Soğan, Yeşil Yapraklı Marul, Yayla Siyez Bulgur Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt, Knorr Şehriyeli Tavuk Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Süt (Tam Yağlı), Şekersiz Çay, Lipton Kiraz Sapı Çayı. más...
|
|
2285 kcal
|
Ejercicio:
RPM - 45 minutos, Descansando - 17 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|