Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2021
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1342 kcal
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Grasa: 54,85g | Prot: 111,75g | Carbh: 99,49g.
Desayuno: Kaufland Rohkost-Mix, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), miree Pikante Kräuter, K-Classic Putenbrust Natur, Roggen Knäckebrot. Almuerzo: Grillgemüse, Barilla Farfalle, K-Classic Weißkrautsalat mit Paprika , Knorr Schaschlik Sauce, K-Classic French Dressing, Gemischter Salat, Ökoland Putenbrust Gegrillt , Aldi Grillfackeln, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. Cena: Ökoland Putenbrust Gegrillt . más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de liak1299
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