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12 abr. 14
Diario de MinaNew, 12 abr. 14
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Whoo HOo! Lost more weight! 3.2 lbs down from my florida trip and 3.8 lbs until I am back to the weight loss from November. Last week was all 1 mile in the morning and 1 mile in the evening. This week, my dog and I started 2 miles in the morning and 1 in the evening. Going to Philadelphia today so I did do my 2 miles this morning but won't be able to do the 1 mile in the evening. I will be traveling so, that does expend energy.
Very very happy with my progress!
Ver Calendario de Dieta
, 12 abril 2014:
410 kcal
Grasa: 3,79g | Prot: 16,25g | Carbh: 83,10g.
Desayuno:
Bananas, Honey Nut Cheerios, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat).
Pasa Bocas / Otros:
Activia Vanilla Yogurt.
más...
2167 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Great job!
12 abr. 14 por el miembro:
Suzi161
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