Diario de paolability, 30 abr. 21

Tesco's meat-free burger with reduced-fat cheese, Quark and tomatoes. Plus a blood orange and tea. 377 calories

Ver Calendario de Dieta, 30 abril 2021:
1344 kcal Grasa: 44,06g | Prot: 76,80g | Carbh: 155,70g.   Almuerzo: Tesco Baby Plum Tomatoes, Oranges , Tesco Plant Chef Meat-Free Burgers, Graham's Quark, Tesco 30% Reduced Fat Mature Cheese, Nimble Wholemeal Bread, Tea with Skimmed Milk. Cena: Tayto Popchips Barbeque (17G Multi-Pack), Tesco Honey Roast Ham Chunks , Sainsbury's Spicy Chorizo Slices, Tesco Carrot, Braeburn Apples, Lemon Juice. Pasa Bocas / Otros: Tea with Semi-Skimmed Milk, Tesco Semi-Skimmed Milk, Tesco Flaked Almonds , Tesco Multigrain Boulders, Coffee (Brewed From Grounds) , Tesco Semi-Skimmed Milk, Gullon Mega Duo Chocolate. más...
2297 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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Comentarios 
Looks great! What is quark? is it like Philadelphia? 
01 may. 21 por el miembro: Whoop de whoop
Quark is a very low fat soft cheese. I think it might be blended cottage cheese (that is, the first stage of cheese). I use it from creaminess in place of egg, butter or mayo.  
02 may. 21 por el miembro: paolability

     
 

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