Diario de orileyconner, 30 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2021
85,1 kg Disminuído hasta ahora: 41,9 kg.    Aún para ir: 15,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 abril 2021:
1564 kcal Grasa: 36,26g | Prot: 114,82g | Carbh: 206,85g.   Almuerzo: Applegate Farms Gluten Free Chicken Nuggets, Pace Chunky Mild Salsa, Crunchmaster Multi-Seed Crackers - Original, Caldwell Fresh Foods Alfalfa Sprouts, Great Value Banana Peppers, Trader Joe's Crumbled Goat Cheese, Athenos Roasted Garlic Hummus, Skinless Chicken Breast, Joseph's Multigrain Lavash Bread, Blueberries , Bob's Red Mill Steel Cut Oatmeal. Cena: Butter (Salted) , Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Explore Cuisine Organic Chickpea Fusilli, Cooked Mushrooms, Skinless Chicken Breast, Ragu Old World Style Traditional Pasta Sauce. Pasa Bocas / Otros: Mezzetta Imported Golden Greek Peperoncini, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread. más...
Perdiendo 7,0 kg a la Semana



     
 

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