|
Обед 800кал: тушеная свинина с морковью и капустой, салат с авокадо,огурцом,шпинатом и петрушкой,кофе с миндальным молоком,шоколад 90%, твердый сыр,киви и смородина
|
1615 kcal
|
Grasa: 119,99g | Prot: 96,55g | Carbh: 32,11g.
Almuerzo: Вологодская Ягода Красная Смородина, Лето Шпинат Свежий , Лето Петрушка Свежая, Kolios Сыр Kefalotiri, Cachet Шоколад 90%, Maya Gold Organic Wheatgrass Powder, Ашан Огурец, Авокадо Авокадо, Дикси Киви, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Капуста с морковью и свинина. Cena: Лента Бекон, Лента Говядина. más...
|
|
2288 kcal
|
Ejercicio:
Sentadillas - 2 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
3volk, спасибо! 💐🤗 А главное очень вкусный!
30 abr. 21 por el miembro: Anastasia_LCHF
|
если я по своему каллоражу столько съем,то без завтрака или ужина буду
01 may. 21 por el miembro: kapustina.38rus
|
у меня 1300 кк всего в день
01 may. 21 por el miembro: kapustina.38rus
|
Я за 100 кг, но столько съесть за раз не смогла бы точно. У Вас очень хороший обмен веществ!
01 may. 21 por el miembro: vishnja2021
|
Подскажите, пожалуйста, марку миндального молока
01 may. 21 por el miembro: Karpitma
|
kapustina.38rus, у вас очень низкий каллораж! Ниже 1400нельзя никому!
01 may. 21 por el miembro: Anastasia_LCHF
|
vishnja2021, я могу съесть свой дневной кбжу (1550-1600) за один приём очень легко 😊😌
01 may. 21 por el miembro: Anastasia_LCHF
|
Karpitma,я беру Alpro No Sugar. Я знаю, что оно помои,но одну кружку в день позволяю себе когда хочу кофе,но не хочу уже пить черный
01 may. 21 por el miembro: Anastasia_LCHF
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anastasia_LCHF
|