Diario de MatzeSTD, 30 abr. 21

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91,4 kg Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 abril 2021:
1819 kcal Grasa: 85,57g | Prot: 44,82g | Carbh: 218,14g.   Desayuno: Nutella Nutella, K-Classic Weizenmischbrot - Weizenmild, Lätta Lätta Joghurt, Mühlhäuser Pflaumenmus, Gekochtes Ei, Lätta Lätta Joghurt, K-Classic Weizenmischbrot - Weizenmild, K-Classic Weizenmischbrot - Weizenmild, Teehaus Pfefferminztee, Nutella Nutella, Lätta Lätta Joghurt. Cena: Knorr Knoblauch Sauce, K-Classic Salami Baguette. Pasa Bocas / Otros: Trumpf Schogetten Alpenvollmilch. más...
2658 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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