Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2021
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116,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2615 kcal
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Grasa: 99,39g | Prot: 342,40g | Carbh: 80,00g.
Desayuno: Linessa Mozzarella Light, Aldi Reibekäse Leicht (30g), Dr. Oetker High Protein Pudding Grieß Schoko, Gekochtes Ei, Olivenöl, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Banane, Frisch Gepresster Orangensaft, Orangensaft, Erdnussbutter, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. más...
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3450 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de fat69toni
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