Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2021
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 29 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1465 kcal
|
Grasa: 43,66g | Prot: 59,04g | Carbh: 211,67g.
Desayuno: Sayur Asem, Telur Dadar, Nasi Putih. Almuerzo: Greenco Jamur Enoki, Wei Wang Siomay Ayam Jamur. Cena: Ikan Asin, Bakwan, Kurma, Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Gery Extrude Coklat, Es Kelapa Muda, Sobisco Choco Lito . más...
|
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de diajeng indah
|