Diario de coenraadmarneweck, 30 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2021
107,1 kg Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.    Aún para ir: 17,1 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 30 abril 2021:
872 kcal Grasa: 25,17g | Prot: 43,59g | Carbh: 128,43g.   Desayuno: Toasted Bread, PnP Full Cream Milk Long Life UHT, Selati Sweetener, Nescafe Classic, Tap Water, Nescafe Classic, Selati Sweetener, PnP Full Cream Milk Long Life UHT, Lucky Star Minced Pilchards, Onions, Vinegar, tap water. Almuerzo: PnP Full Cream Milk Long Life UHT, Selati Sweetener, Nescafe Classic, Tap Water, Pick n Pay Full Cream Milk Long Life UHT, Selati Sweetener, Safari Seedless Raisins, Kellogg's All Bran Flakes. Pasa Bocas / Otros: Peach in Heavy Syrup (Cooked or Canned), Pineapple (Solids and Liquids, Heavy Syrup Pack, Canned), Parmalat Fabulite Fat Free Plain Yoghurt. más...
4573 kcal Ejercicio: Tienda de Comestibles - 3 horas, Ver TV - 11 horas, Subir Escaleras - 3 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansando - 1 hora y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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