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Bon j'me suis fais un peu plaiz niveau repas. Mais une heure de marche, +171 calories perdu avec mon appli c'est déjà bien 👍
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1973 kcal
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Grasa: 71,31g | Prot: 74,20g | Carbh: 253,56g.
Desayuno: Beurre, Pain, Lait de Soja au Chocolat. Almuerzo: Tomates, Auchan Colin d'Alaska, Taureau Ailé Riz Thaï , Florette Choux Fleur. Cena: Carrefour Pain au Chocolat, Madeleine. Pasa Bocas / Otros: Choux à la Crème (avec Crème Anglaise), Fleury Michon Tranches Fines Jambon -25% Sel, Freshona Petits Pois, Belin Monaco. más...
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2370 kcal
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Ejercicio:
mon programme - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Trabajo - 9 horas, Descansando - 4 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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