Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2021
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71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1713 kcal
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Grasa: 76,22g | Prot: 72,40g | Carbh: 188,53g.
Desayuno: Queso Cremoso, Paladini Jamón Cocido, Medialuna, Medialuna, Uva, Miel, Frutos Secos, Café Cortado. Almuerzo: Patatas Cocidas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Helado. Pasa Bocas / Otros: Sandwich de Miga, Bagley Mellizas. más...
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2087 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sebastian_72
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