Diario de MirkCord, 24 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2021
78 kg Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 abril 2021:
4003 kcal Grasa: 199,77g | Prot: 349,53g | Carbh: 232,56g.   Desayuno: Powervis Whey 100%, Caffè Espresso. Almuerzo: San Daniele Prosciutto Crudo, Lenti Prosciutto Cotto . Cena: Lenti Prosciutto Cotto, Old El Paso Tortillas Mexicanas de Trigo, Ambrosini Tartare di Bovino. Pasa Bocas / Otros: Buondì Buondì , Hamburger di Chianina, Ambrosini Wagyu, Banana, Nutella Biscuits, Caffè Espresso, Powervis Whey 100%. más...
2403 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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