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29 abr. 21
Diario de meusmeta, 29 abr. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2021
50 kg
Disminuído hasta ahora:
3,9 kg
.
Aún para ir:
0,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 29 abril 2021:
730 kcal
Grasa: 24,00g | Prot: 41,44g | Carbh: 87,03g.
Desayuno:
Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Café con Leche.
Almuerzo:
Verduras Salteadas, Hígado de Pollo.
Cena:
Carrefour Lechuga Iceberg.
Pasa Bocas / Otros:
DOR Trufas, Plátano.
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365 kcal
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos.
más...
Perdiendo 7 kg a la Semana
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