Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2021
|
56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1651 kcal
|
Grasa: 55,60g | Prot: 126,34g | Carbh: 153,45g.
Desayuno: Fitnes Shock Protein Cookie Crispy Mango & Rice, Ironman Протеиновый Батончик Шоколад , Банан, Яйцо, Овсяная Крупа, Несквик Какао Порошок. Almuerzo: Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Морковь, Кабачок, Куриный Фарш. Cena: Chikalab Сухая Смесь для Приготовления Панкейков «Ваниль», Семга на Гриле, Зеленый Листовой Салат, Молодой Шпинат, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Приготовленный Яичный Белок. Pasa Bocas / Otros: FITKIT Protein Cake Шоколад-Кофе - Chocolate-Coffee, Миндаль. más...
|
|
704 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 39 minutos, Elíptica - 1 hora y 5 minutos, Apple Health - 22 horas y 16 minutos. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|