Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2021
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87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1583 kcal
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Grasa: 56,74g | Prot: 85,44g | Carbh: 177,24g.
Desayuno: Nestlé Requeijão Light, Adria Bolacha Água e Sal, Café com Leite Desnatado. Almuerzo: Qualitá Castanha de Caju Torrada e Salgada, Ovo Frito, Swift Bife de Alcatra. Cena: Mundial Castanha de Caju , Melão, Swift Wrap Recheado com Frango Requeijão e Tomate. Pasa Bocas / Otros: Banana Nanica, Banana, Yakult Yakult, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Café. más...
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2445 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de solefred
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