Diario de LenaBetke, 28 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2021
58,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 2,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 abril 2021:
1839 kcal Grasa: 60,00g | Prot: 112,50g | Carbh: 208,84g.   Desayuno: Güldenhof Feinstes Hähnchenbrustfilet Paprika, Maribel Bio Konfitüre Extra Himbeere, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Filinchen Glutenfrei & Laktosefrei, Müller Milchreis High Protein Schoko. Almuerzo: Güldenhof Hähnchenbrustfilet Curry, Aldi Bio Mini Maiswaffeln Popcorn, Edeka Rucola, Salatgurke, Snickers Riegel, Aldi Pinienkerne, Almare Garnelen, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Kirschtomaten. Cena: Apfel, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Milbona High Protein Pudding Schoko, Вафли из творога с бананом k=1,38, Lovilio Mini-Mozzarella Light, Salatgurke, Aldi Blattsalat Mix, Kirschtomaten, Ferrero Raffaello Eis . Pasa Bocas / Otros: Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Filinchen Glutenfrei & Laktosefrei. más...
2066 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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