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生理期88 怒吃 午餐：香蒜水煮雞胸(去飯) 晚餐：龍捲風海鮮綜合拼盤、冰淇淋、靜岡綠抹茶拿鐵 輔助：荷葉山楂茶1000ml 活動：走路、空中腳踏車100下、骨盆枕背部伸展5分鐘 步數：2912
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2220 kcal
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Grasa: 90,95g | Prot: 113,48g | Carbh: 240,38g.
Almuerzo: 給力盒子 香蒜水煮雞胸. Cena: 星巴克 (Starbucks) 抹茶拿鐵(大杯), 小美 冰淇淋, 火鍋. más...
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