Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2014
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137,0 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 64,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1086 kcal
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Grasa: 77,91g | Prot: 92,45g | Carbh: 6,23g.
Desayuno: Great Value Canned Chicken, Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Great Value Bottled Water, Mezzetta Super Colossal Spanish Queen Pimiento Stuffed Green Olives, Great Value Whole Dill Pickles. Almuerzo: Water (Bottled), Sugar Free Carbonated Water, Cooked Egg White, Butter (Salted). Cena: Unsweetened Iced Tea, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Shrimp. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Diet Coke (Can), Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose). más...
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4236 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 15 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de trickiernikki12
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