Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2014
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49,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1793 kcal
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Grasa: 60,03g | Prot: 97,20g | Carbh: 225,11g.
Desayuno: Azúcar, BC Mermelada Ciruela, La Serenísima Queso Danbo, Bimbo Pan Doble Fibra, Leche Descremada, Nescafe Cappuccino Original. Almuerzo: Hellmann's Mayonesa Light, Puré de Papa, Gomes da Costa Lomos de Atun al Natural, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Limonada. Cena: Puré de Papa, Hellmann's Mayonesa Light, Gomes da Costa Lomos de Atun al Natural, Limonada. Pasa Bocas / Otros: Toblerone Toblerone Minis, La Serenísima Leche Descremada, Bimbo Pan Doble Fibra, Hellmann's Mayonesa Light, Toddy Cacao en Polvo, La Serenísima Queso Danbo, La Serenísima Leche Descremada, Nestlé Cereal Fitness Fruits, Ser Yogurt Bebible. más...
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1363 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Descansando - 12 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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