Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2021
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60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1066 kcal
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Grasa: 32,88g | Prot: 94,57g | Carbh: 95,21g.
Desayuno: Alpro Soya Ungesüßt, Knoblauch, Avocado, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Eiklar, Crownfield Zarte Haferflocken. Almuerzo: Freshona Kichererbsen, Котлеты из тунца, Vita D'or Avocado-Öl, Florette Rucola, Aldi Paprika, Gut & Günstig Tomaten-Gemüse-Mix, Aldi Blattsalat Mix. Cena: Jacobs 3 in 1, Котлеты из тунца, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Edeka Maiswaffeln, Gurke (mit Schale), Freshona Erbsen Extra Fein, Chinakohl. Pasa Bocas / Otros: Neosupps Whey Protein, Jacobs 3 in 1, Edeka Himbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. más...
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Perdiendo 14,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aylin1027
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