Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2014
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51,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1255 kcal
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Grasa: 53,04g | Prot: 45,41g | Carbh: 127,26g.
Desayuno: Kirkland Signature Colby/Jack Cheese, DeLand Bakery Millet Special Bread, Navels Oranges. Almuerzo: Sabra Basil Pesto Hummus, Bolthouse Farms Baby-Cut Carrots. Cena: Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Salami, Costco Rotisserie Chicken, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Weight Watchers Triple Chocolate Brownie Bliss, Merlot Wine, Hershey's York Peppermint Pattie (Mini Size). más...
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1450 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de charlam
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