Diario de Владимир Владимирович лучший, 28 abr. 21

после 36 часов на воде
103,6 kg Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.    Aún para ir: 6,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 abril 2021:
2807 kcal Grasa: 174,28g | Prot: 214,79g | Carbh: 127,63g.   Desayuno: ВкусВилл Яйцо Куриное, Бразильские Орехи, Кофе, Рижское Золото Печень Трески, Петрушка, Agama Креветки Королевские, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Базилик, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Artfruit Авокадо ХАСС. Almuerzo: Кефир 2,5%, Салат из Капусты и Огурца, Салат из Морской Капусты, Гуляш из Говядины, Донские Традиции Буженина. Cena: Окей Багет Ржаной, Hoegaarden Пиво Безалкогольное, Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Самбери Салат из Папоротника Острый, Мираторг Стейк Стриплойн из Мраморной Говядины, Олива Факел Кета Холодного Копчения, Салат Айсберг, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Петрушка, Укроп, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Hydrowhey Platinum. más...
3437 kcal Ejercicio: Pesas - 1 hora, Elíptica - 12 minutos, Descansando - 14 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana



     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Владимир Владимирович лучший


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.