|
Alınan kalori=1239
Kh=28
Yağ=51
Protein=21
Aktivite:
40 dk eliptik bisiklet
30 dk Chloe ting 21 günlük challange
|
1239 kcal
|
Grasa: 72,03g | Prot: 64,80g | Carbh: 88,39g.
Desayuno: Ceviz, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Doğal Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Cena: Karışık Yeşil Salata, Lahana Sarması, Türlü, Dana Kavurma, Yoğurt Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Elma. más...
|
|
2436 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 9 horas, Cardio - 30 minutos, Escaladora - 40 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sibfitt
|