Diario de Katusha-81, 28 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2021
106 kg Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.    Aún para ir: 51 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 abril 2021:
1820 kcal Grasa: 78,78g | Prot: 104,77g | Carbh: 180,04g.   Desayuno: Вареное Яйцо, Бигус. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Котлета Говяжья, Мистраль Перловая Каша на Воде. Cena: Запеченная или Жареная Форель. Pasa Bocas / Otros: Курага, Грецкие Орехи, Финик. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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