Diario de lunnakyrgyz, 27 abr. 21

23 kg depois, 2/3 deles com ajuda deste website <3

Ver Calendario de Dieta, 27 abril 2021:
943 kcal Grasa: 21,80g | Prot: 31,18g | Carbh: 174,06g.   Desayuno: Philadelphia Philadelphia Light, Pingo Doce Papo Seco. Almuerzo: Continente Espinafres em Folha, Continente Espirais, Mushrooms, Continente Ervilhas Cozidas. Cena: Sopa de Legumes. Pasa Bocas / Otros: Proalimentar Belvita Pequeno-Almoço Fibra e Cereais, Banana. más...

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Comentarios 
Maravilhosa 🤩 
27 abr. 21 por el miembro: dianaffmaia9
Que diferença! Parabéns! 👏 👏 👏  
28 abr. 21 por el miembro: XicaXana
Que maravilha! Espetacular! LINDA! ❤ 
28 abr. 21 por el miembro: AnaMariaAmorim
maravilhosa  
28 abr. 21 por el miembro: LizzieBennet468
Que maravilha... parabéns ☺️ 
28 abr. 21 por el miembro: luisa.bento
👏👏💪🏻 
28 abr. 21 por el miembro: Moura78
Muitos parabéns 👏👏👏 
28 abr. 21 por el miembro: Liliana56
Muitos Parabéns! Conscistência! 
28 abr. 21 por el miembro: nunodomingos
muitos parabéns 
28 abr. 21 por el miembro: Mister Ferreira
Parabéns!👏🏼👏🏼👏🏼🎉🎉🎉🎉 
28 abr. 21 por el miembro: MarLima4
Está mesmo gira 
29 abr. 21 por el miembro: anabelacampus
imensos parabéns... mais força e persistência ainda 💪💪👏👏👏 
29 abr. 21 por el miembro: Sashaagel471
Parabéns! Força e foco! Eu venho de perto do seu peso, meu máximo foram 108kg, estou agora com 88,4kg, com altos e baixos, o que interessa é continuar neste caminho, que vai correr tudo bem e chegaremos lá ao nosso objetivo!  
30 abr. 21 por el miembro: carla su
Parabéns! Força e foco! Eu venho de perto do seu peso, meu máximo foram 108kg, estou agora com 88,4kg, com altos e baixos, o que interessa é continuar neste caminho, que vai correr tudo bem e chegaremos lá ao nosso objetivo!  
30 abr. 21 por el miembro: carla su
👏🏼👏🏼🙌🏼🙌🏼 
02 may. 21 por el miembro: Csanty
obrigado <3  
04 may. 21 por el miembro: lunnakyrgyz
obrigado <3  
04 may. 21 por el miembro: lunnakyrgyz
agora são mais 10 ate chegar ao meu peso ideal :-), sinto me saudável, com triplo da energia, e sinto o meu corpo adaptar-se devagar ás diferenças, sem ficar com marcas de perda de peso...muito orgulhosa. Posto estas fotos para servir de encorajamento a quem esteja a começar uma nova vida. 
04 may. 21 por el miembro: lunnakyrgyz
Continua no mesmo caminho! Está a ir muito bem 👌 
05 may. 21 por el miembro: Greetorfs

     
 

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