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1581 kcal
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Grasa: 45,24g | Prot: 84,82g | Carbh: 215,61g.
Desayuno: CeresOrganics Matcha Powder, Nutrabliss by watsons 天然原生杏仁, 奇異果, 藍莓, 雀巢 (Nestlé) 低脂純乳酪, KOISENG 澳洲原片大燕麥, 維他奶 山水無添加糖鮮豆漿. Almuerzo: 紅燒魚柳, 番茄, 御品皇 龍口粉絲, 節瓜, 肉餅, 蕃薯. Cena: 牛肉, 木耳, 紅燒豆腐, 素炒西蘭花, 紅蘿蔔, 菜心. Pasa Bocas / Otros: JHC silk serum jelly. más...
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321 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
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