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angie-leigh
Diario
27 abr. 21
Diario de angie-leigh, 27 abr. 21
Perfil de angie-leigh
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just can't seem to get past under this weight 👎🤔
71,5 kg
Disminuído hasta ahora:
9,7 kg
.
Aún para ir:
4,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 27 abril 2021:
848 kcal
Grasa: 23,06g | Prot: 67,28g | Carbh: 67,88g.
Almuerzo:
Woolworths Lite Milk, Primo Stackers Chicken Breast.
Cena:
Woolworths Lite Milk, Musashi High Protein Low Carb Dark Chocolate Salted Caramel Bar.
Pasa Bocas / Otros:
Woolworths Lite Milk, Kellogg's K-Time Twists, Uncle Tobys Chewy Apricot Muesli Bar.
más...
2593 kcal
Ejercicio:
walking exercise - 3 horas y 24 minutos, Descansando - 12 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
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Comentarios
I know, it’s frustrating! 🤯 The plateau seems to go on forever, then one day 💥 and you’re a kilo or so lighter! Don’t try to make sense of it, just keep on going.
27 abr. 21 por el miembro:
jomo1903
it's been over 2wks now & yes, very frustrating. will keep on with it tho & hope like u said one day ill be lighter n it'll be over 👍 thanks jomo
27 abr. 21 por el miembro:
angie-leigh
Try cut cycles. Thats what I do when I hit a plateau. You raise your calorie intake for about a week and then drop them again. Your body is like 😳 and drops the weight.
27 abr. 21 por el miembro:
Rosie Shanahan
thanks rosie, ill giv that a go. i do likes tha sound of eating more calories for a full week aswell so 😁 thanks for the advice 👍
28 abr. 21 por el miembro:
angie-leigh
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