|
1163 kcal
|
Grasa: 60,51g | Prot: 69,18g | Carbh: 88,28g.
Desayuno: Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Zeytin, Kızarmış Karışık Tahıllı Ekmek, Doğal Peynir, Sahanda Yumurta. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Çoban Salatası, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü, Pirinç Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Çay, Doğadan Beyaz Çay, Armut, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
|
|
1746 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 9 horas y 15 minutos. más...
|
|
|
Peso Histórico de kitapasıgı
|