|
Плюс 1,4. Ккал 1736. 7/72/21
🟥🟥🟥🟥
Ккал 1851
Вес 70,9
-0,5
7/72/21
|
70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3515 kcal
|
Grasa: 292,73g | Prot: 147,40g | Carbh: 38,39g.
Desayuno: Черная Смородина, Желатин Пищевой, Окей Грудинка Свиная Копченая, Valio Сметана Деревенская, Яйцо. Almuerzo: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Баранина, Жареное Яйцо. Cena: Макароны Отварные, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Valio Сметана Деревенская, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, От Мартина Семечки Солёные Белые, Valio Сметана Деревенская, Шампиньоны, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины . más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|